Q早上运动后呕吐是什么原因

女 34岁 2021-10-14

描述：

最近一段时间早上运动后，经常出现呕吐的现象，想具体了解一下，早上运动后呕吐是什么原因？

医生回答：

早上运动后呕吐可能是由于受凉引起的胃痉挛导致的，有可能是由于运动量过大引起的，也不排除是由于低血糖的原因引起的。

早上跑步的时候也要注意做好基本的保暖工作，避免受凉，运动量要适宜，不要过量，否则很可能会出现呕吐的现象，如果本身患有低血糖，再加上运动，通常会导致身体出现头晕、呕吐的现象。

可以适当做一些有氧运动，避免过于剧烈。