我是一名大四的学生,特别喜欢运动,今年夏天的时候,我的体质有点差劲,经常出现头晕或者是头疼,而且天热的时候出去还容易中暑,老公说和我的体质是有直接关系的,我想问一下,中暑是怎么回事?
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如果平常的时候身体免疫力比较差,或者是身体比较瘦弱,以及没有经常去过室外的人,就容易出现中暑的症状,考虑有无体质虚弱的情况,还有有无抵抗力低下,有无其他的疾病,还有需要补充足够的水分的,还有的话如果是比较容易中暑的话还是尽量避免少在高温的环境下的还是生活方式注意休息看看怎么样的,注意观察下情况有无好转的。需要及时的测量体温,大多数情况下需要马上降温,可以采用冰敷的方法也可以采取补水的方法进行治疗。剧烈活动以后必须要及时的多喝白开水,避免引起体温过度升高。
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