Q喉咙痛吃哪些水果

男 28岁 2019-05-27

描述：

前几天突然降温，不小心就感冒了，开始没有在意，后来喉咙痛、又咳嗽，每天很不舒服就去药房拿了药回来吃，可是感冒好了，喉咙还是痛，家里人叫我多吃点蔬菜水果，想问一下喉咙痛吃什么水果？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喉咙痛，可以多喝温水开水或吃一些清火的蔬菜和水果。可以吃一些香蕉。因为香蕉有柔软的蜡质味道，特别是在喉咙痛的时候。香蕉相对容易吞咽。香蕉富含维生素B6、维生素C、钾等元素，能有效缓解咽喉痛症状。第二，煮熟的胡萝卜、胡萝卜和维生素K、钙、维生素A、铁、钾等营养素，吃之前可以煮或蒸，因为生吃胡萝卜会加重喉咙痛的症状。第三，葡萄、葡萄能有效改善热渴，缓解神经衰弱和过度疲劳引起的不适，葡萄柚对咽喉痛、高血压、糖尿病、除此之外还有石榴、樱桃、梨等。四是苹果、苹果能有效治疗咽喉痛症状，具有健脾、滋阴、滋润体液、止渴、润肺、养心的作用。