Q维生素b2对皮肤有好处吗

女 20岁 2019-02-28

描述：

我内分泌不好皮肤有点发黑没光，刚好我家放着一瓶没有用的维生素b2，我也舍不得怕过期，所以想用它美白护肤，维生素b2对皮肤有好处吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B2，也称核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热时稳定。是体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），缺乏黄原酶会影响生物体的生物氧化，引起代谢紊乱。大多数病变是口腔、眼睛和生殖器的炎症。例如，维生素B2片，如角膜炎、唇炎、舌炎、结膜炎和阴囊炎，每天应服用三次。具体使用方法为口服，成人每次1-2片，一日3次。饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。维生素b2可以有效的治疗患冠心病、心肌缺血以及心绞痛的人群，如果每次服用维生素b大约275毫克，每日3次，坚持用药一个月后，就可使心绞痛的发作频率明显降低，还可能消失。主要原因是因为维生素b2他可以有效的改善心脏对我们体内血液的供应。