Q做完人流后吃什么好

女 30岁 2019-06-04

描述：

我没有做避孕措施现在怀孕了，不打算要，不得不去做了人流，请问人流后吃点什么好？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后身体是比较虚弱的，应该吃点助于身体康复的东西，可以尽快令身体复元。人流后不要吃生冷寒凉的食物，注意身体保暖。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻食物，不宜食萝卜，山楂，苦瓜，橘子等有理气，活血，寒凉性食物。