最近准备要孩子,检查结果发现精子活力低,所以想知道精子活力低吃什么补精子?
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很多食物都有补精的作用。通过食疗来增加精子活力,含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。含钙食物因为钙离子能刺激精子成熟。动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。富含性激素的食物能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很有好处。平时应该多注意休息,保持头脑放松,不要熬夜,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,不吸烟饮酒,减少性活动次数。如果症状严重,也可以服用一些药物进行治疗。建议到正规医院检查,在专业医师的指导下按计量服用。
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