Q有点想吐饮食上有什么注意事项

男 2022-04-06

描述：

最近一段时间，我经常会出现有点儿想吐的情况，朋友说在饮食方面需要加以注意，所以我想了解一下，有点想吐饮食上有什么注意事项？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

有点想吐在饮食上的注意事项，主要包括以下几个方面：
1.如果是胃炎导致的想吐等症状，不建议在做饭的过程中放入太多的辣椒或者花椒等调味品，否则可能会对胃黏膜产生刺激，导致轻微想吐等症状出现加重。
2.在胃炎发作阶段内，可以适当吃清淡、好消化的食物，例如小米粥等，可以补充体内所需的膳食纤维等成分。
3.在饮食的过程中，需要保持适量食用食物等习惯。