我经常会出现便秘的情况,为此我总是服用止泻药来缓解病情,请问经常便秘怎么办才好?
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若是想要有效调理便秘的症状,建议从平常的饮食方面着手进行调理,应该注意多吃一些水果和蔬菜,坚持每天空腹喝盐水,大量的水有助于滋润肠道,可以有效的缓解便秘的症状。经常服用泻药可能形成对药物的依赖,一旦停止服用,可能会发生便秘。
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