父亲检查出高血压已经一两年了,平时很注意饮食,也按时吃药,但是最近血压总是降不下来,很担心,应该怎么办呢?
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血压的高低是一个曲线波动,上午和下午各有一个高峰值。首先要注意服药时间,一般来说,早上起床后,七点前吃药,定期服药。如果服药时间没有问题,那么要注意服药剂量是否符合标准。如果用药效果不好,可以换药观察看看。平时要避免情绪激动。血压高也可能与炎热的天气、易怒等有关。建议清淡饮食和均衡饮食。正常工作和休息,禁止吸烟和饮酒。适当运动以增强体质,放松保持良好的心态。注意低脂肪、低盐饮食,避免疲劳、寒冷,并适当锻炼。
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