最近总感觉会有胃痛,平时吃的又有点刺激,生怕得了胃癌,不知道预防胃癌都要怎么做才行?
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预防胃癌首先平时要多饮温开水,多进食新鲜的蔬菜水果。另外要尽量少吃油煎油炸,卤菜,或者发霉变质的食物。如果出现了上腹部的不舒服,特别是反酸烧心的感觉。一日三餐要按时按量的吃。不要长时间不进食,或者是暴饮暴食。要及时到医院进行治疗,有条件的话可以定期进行碳14呼气试验和胃镜检查。要注意改变饮食结构,多食蔬菜、水果,豆类食物和牛奶,鲜鱼、肉、蛋。提倡食用大蒜、绿茶。改变不良饮食习惯,避免暴饮暴食,三餐不定时;进食不宜过快、过烫、过硬;少食熏腌食品,避免高盐饮食。少饮烈性酒,不吸烟。做好粮食的防霉去霉工作,保护食用水的卫生。积极治疗胃溃疡、慢性胃炎,治疗胃内幽门螺杆菌感染。对高发区及高危人群进行胃癌的普查。
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