Q乏力忽冷忽热吃不下饭怎么办

2024-06-24

医生回答：

如果感到乏力、忽冷忽热、食欲不振，建议采取以下措施：

1.休息好：保持充足的睡眠和适当的休息时间，让身体得到充分的恢复。

2.饮食调理：选择易于消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时要保证足够的水分摄入，多喝水或饮用清淡的汤水。

3.注意保暖：穿着合适的衣服，避免受凉或过度出汗。

4.运动锻炼：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强身体免疫力。但要注意不要过度劳累或进行高强度的运动。

如果症状持续或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。