Q晚上突然头晕眼前发黑是什么原因

女 43岁 2019-03-23

描述：

昨天晚上突然有点头晕，眼前突然发黑，害怕自己是不是得了什么大病。所以想咨询下是什么原因？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

晚上突然头晕眼前发黑可能是由于多种原因引起的，常见的包括低血糖、脱水、血压波动、疲劳或焦虑等。这些因素可能导致大脑暂时缺氧，从而出现头晕和视力模糊的症状。

在晚上，尤其是在长时间没有进食或过度疲劳的情况下，血糖水平可能会下降，导致身体出现不适。长时间坐着或突然站起时，血压可能会迅速变化，造成头晕。脱水也是一个常见原因，尤其是在炎热的天气或运动后，身体缺水会影响血液循环和氧气供应。焦虑和紧张情绪也可能导致身体反应，出现类似症状。如果这种情况频繁发生，建议及时就医，进行全面检查，以排除潜在的健康问题。

在日常生活中，应注意保持良好的作息和饮食习惯，定时进餐，避免长时间空腹，适量饮水，保持身体水分充足。同时，避免剧烈运动后立即站立，尤其是在感到疲劳时。如果出现头晕症状，应尽量坐下或躺下，避免摔倒或受伤。如果症状持续或加重，务必寻求专业医疗帮助，以确保身体健康。