我现在处于月经期,近段时间出现了膝盖酸痛的情况,想咨询一下月经期膝盖酸痛正常吗?
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月经期膝盖酸疼多数是正常的现象。
月经期膝盖酸疼通常是缺钙引起的,还有可能是因为劳累过度和日常受寒导致的。
月经期膝盖酸疼可以采取补钙的方式进行治疗,如果是日常受寒引发的,可以采取用热水袋进行热敷和日常保暖来进行缓解。
在日常中建议经期不要穿短裤,注意保暖,还可通过饮食来补钙,比如多吃鲫鱼汤和骨头汤等。
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