平常喜欢吃油炸高脂肪的食物,这段时间头晕没力气,检查血压,有点偏高,想知道血压正常值是多少?
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收缩压 90~140 mmHg ,舒张压 60~90 mmHg,脉压 30~40 mmHg是血压的正常范围。目前的标准值是120/80mmHg。 在安静、清醒的条件下采用标准测量方法,至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg/舒张压90mmHg,即可认为有高血压。 根据你的情况,建议平时多注意饮食,以低盐、低脂、低糖食物为主,保持规律性,多吃蔬菜 、清淡饮食,加强锻炼,避免情绪波动。避免过度劳累、熬夜。具体要去医院检查,查明病因后,根据医生的指导治疗。
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