Q为什么有的人看起来觉得没有劲

男 25岁 2022-01-22

描述：

有的人看起来感觉没有劲，但是不知道是什么原因，所以就想咨询一下，为什么有的人看起来觉得没有劲呢？

医生回答：

有的人看起来觉得没有劲，可能是精神压力过大所引起的，可能是长期睡眠不足所导致的。

如果是精神压力过大引起的，可以听一些比较舒缓的音乐改善，也可以去正规医院的心理科进行心理疏导治疗。如果是长期睡眠不足引起的，可以保证充足睡眠时间进行改善，而且还要避免长期熬夜。

在日常生活中一定要多做户外运动。