Q妊娠糖尿病吃宵夜有问题吗？

女 27岁 2019-03-04

描述：

和老公备孕一段时间后，现在已经怀孕四个月了，但是最近身体很差，经常感到头晕，浑身乏力，赶紧去医院检查，医生说患了妊娠糖尿病，但是我有吃宵夜的习惯。想知道妊娠糖尿病吃宵夜有问题吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看，糖尿病患者晚上尽量不要吃宵夜，晚上吃夜宵一般不会运动，身体对葡萄糖的吸收不好，会导致血糖升高，糖尿病患者对于饮食的控制是非常重要的，所以建议晚上不要吃宵夜。平时要保证一个良好的睡眠，作息时间一定要规律，尽量不要熬夜，长期熬夜对身体的危害是很大的。要控制饮食，多运动，娠糖尿病患者应当慢慢戒掉夜宵的习惯，注意运动和锻炼尽量少吃或忌食有刺激性的食物，如酒类、烧烤、辣椒、大蒜等辛热之品。螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋有促进子宫收缩的作用，避免食用。