Q脚骨裂了多吃什么好？

男 2019-06-08

描述：

踢球的时候不小心脚骨裂了，现在在家里休养。我想快点康复，请问脚骨裂了饮食方面要多吃什么好啊？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

出现足骨骨裂，要在当地正规医院骨科治疗，采取复位的方法，然后打石膏固定，足骨骨裂会给人体健康、出行造成较大的影响。所以脚骨裂之后除了注意科学的治疗之外，也要进行食补。可以补充一些含钙量高和含有胶原蛋白丰富的食物，骨裂初期要饮食清淡，鱼汤和蛋类可以多吃点，骨头汤、肥鸡这些太滋补食物尽量少吃，还有不要盲目补钙，多吃鱼、牛肉、羊肉、排骨，贝类，鸡蛋等高蛋白食物，这些都是骨折恢复的主要材料来源。多吃蔬菜水果补充维生素的摄入。一般情况骨裂愈合恢复需要3月余。可以注意休息，避免剧烈活动劳累。