Q不敢一个人怎么回事

女 2019-05-14

描述：

从小到大我都特别胆小，特别害怕自己一个人，看电视也不敢看惊悚片和恐怖片，不敢一个人在一个地方，想知道不敢一个人是怎么回事？

: 杨健五官科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

通常这些都是与个人的性格有关，性格造就了自己的行为和心理，通常性格活泼开朗的人都不害怕独处，胆子也比较大，性格内向的人都比较害怕独处并且胆子教小你这种情况是因为你的胆子太小了才会出现这些问题，建议你提高自己的胆量，平时多给自己一些积极向上的心理暗示，比如你很棒、你很勇敢、你很厉害之类的，不要去自己吓自己或者给自己一些消极的心理暗示，平时也尽量不要看那些惊悚和恐怖的片段，以免吓到自己使自己变的更胆小。