Q应该怎样预防流感

男 34岁 2019-03-29

描述：

现在天气无常，感冒发烧好几回。感觉头重脚轻，好多人患流感，我想知道怎么预防？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据流感病毒的核蛋白及基质蛋白把流感病毒分为甲乙丙三型。其中，甲型流感病毒对人体危害最大，因此，接种甲型流感疫苗是预防流感的最有效手段。可以起到预防作用，还可以注意加强体育锻炼，多吃新鲜水果和蔬菜来补充人体维生素，还可以提高身体的抵抗力。接触过流感病人的公共物品后一定要先洗手，切忌在不洗手的情况下触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴等容易感染的部位，用冷水洗脸，增强抵抗力。必要时喝点中药板蓝根，有抗病毒作用。