Q怎么样才能科学恢复视力?

2019-06-01
描述:

我最近上课的时候感觉黑板有些模糊,想问一下怎么样才能科学恢复视力?

A
杨健 五官科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

一般来说视力低于1.0或者5.0就是近视,而度数跟视力并没有什么直接联系。度数是通过散瞳验光测出来的,视力是用视力表测出来的。裸眼视力指的是不戴眼镜时眼睛看物的清晰度,近视度数是指眼睛的屈光度数。缓解视力疲劳的方法有很多种:1.眨眼法:平时可以多眨眼睛,缓解眼睛疲劳有助于视力恢复。2.眼球运动法:可以在平时没事的时候转转眼球,让眼珠尽力往上下左右转动,不仅可以缓解视疲劳还能让眼睛变的有神。平时可以多吃含维生素的绿色蔬果。

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