Q熬夜心脏不舒服吃什么比较好

女 2019-02-20

描述：

最近室友工作量有点大，就晚上经常熬夜，她这两天熬夜后，感觉心脏难受，我很担心她，也强制她不要再熬夜，那么，熬夜心脏难受怎么缓解？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果你感到不舒服，你可以吃些中药来恢复健康。长时间熬夜会导致不规律的工作和休息以及可能的心脏问题。建议检查心电图是否有心脏缺血或心律失常。熬夜真的非常不好，特别伤身体，对于女生更不要熬夜，若熬夜后出现这种情况，可以吃些中药调理。要多喝水，多吃水果，防止体内毒素积累，择如牛奶、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等。尽量还是不要熬夜。同时建议要改变熬夜习惯，早睡觉早起床，规律作息，少喝浓茶咖啡等易引起心律不齐的饮品。