Q颈椎骨头坏死要注意什么

男 2021-07-07

描述：

我爷爷前段时间颈椎不太好，最近特别疼，到医院检查说是颈椎骨头坏死，颈椎骨头坏死要注意什么？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎骨头坏死患者日常生活中要注意：
1.多卧床休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。
2.合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。比如芹菜、菠菜、苹果等。不吃辛辣刺激性的食物，不暴饮暴食，不吸烟喝酒。
3.不要久坐久站，适当地运动。定期按揉患处，有利于促进血液循环，防止肌肉萎缩。定期到医院进行复查。