Q发热浑身冷可以捂出汗吗

0岁 2024-06-24

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: 王翔普通内科去问诊

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主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

发热时，身体会试图通过出汗来降低体温。捂着身体可能会使感到更热，因为这会阻止汗液蒸发并保持皮肤温暖。此外，过度捂住身体还可能导致体温过高，从而引发其他健康问题。
如果感到发热和寒冷，最好采取以下措施：
1.穿着适当的衣物：穿着轻薄、透气的衣物可以帮助散热。避免过多的层次，以免增加热量。
2.使用风扇或空调：在室内使用风扇或空调可以帮助降低室温，让感觉更舒适。
3.喝足够的水：发热时，身体需要更多的水分来补充流失的水分。确保喝足够的水以保持身体水分平衡。
4.休息：充足的休息有助于身体恢复和调节体温。尽量避免剧烈运动和过度劳累。
在发热时，不要过度捂住身体，而是要采取适当的措施来帮助身体降温。如果症状持续或恶化，请及时就医。