Q去除脸上斑点有哪些方法？

女 25岁 2019-04-04

描述：

脸上不知不觉中发现长了很多斑斑点点，试过很多方法都没效果，想知道怎样才能有效的祛斑？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

脸上长斑,其实是因为内分泌的原因，而部分是因为遗传性的，如果是后天生成的斑点，是可以去除的，祛斑是需要一个过程的,必须要从内往外的调养,可以用一些排毒养颜的胶囊之类的如活肤蛋白肽,一种含钙质的产品,对排毒养颜效果挺不错的。平时多吃青瓜、番茄、西红柿、胡萝卜等，因为其含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助去斑。多吃水果蔬菜，晚上作息要正常，不要熬夜。平时要保持充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，多吃些水果蔬菜。多吃一些如西红柿等含维生素C及蛋白质的食物。