前段时间我发现自己患有新冠和流感,现在病情已经痊愈了,我想要进行运动,同患新冠和流感痊愈后多久能运动?
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同患新冠和流感痊愈后一个月到三个月左右可以运动。但由于每个人的体质不同,而且病情的恢复情况不同,因此可以运动的时间也是不相同的。
新冠和流感都属于急性传染性疾病,而且传染性是比较强的,在患病后应及时进行治疗,并且在病情痊愈后,可以适当的进行运动锻炼,能够增强自身体质,也能够增加身体抗病能力,但尽量避免做一些剧烈的运动锻炼,在饮食上也可吃些含营养比较丰富的食物。
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