Q洁癖强迫症究竟是什么？

女 19岁 2019-05-02

描述：

经常每天洗很多遍手，经常做事情很慢。总是感觉家门没锁。朋友都说是洁癖强迫症。什么是洁癖强迫症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

这种情况可能是患有强迫症，强迫症是一种心理疾病，很影响人们的日常生活，所以要解决强迫症刻不容缓，缓解强迫症的方法有很多，首先要了解强迫症的症状和成因，了解了患强迫症的原因，就能从根本上缓解强迫症的症状，但是强迫症患者的心理暗示很重要，假如担心门没锁好，在锁门之后告诉自己门已经锁好了，每天坚持这样做，很容易缓解强迫症，可以在日常生活中贴一些小纸条，告诉自己不要过于追求完美，可以每天做一个统计，看自己有哪些重复的强迫行为，给自己设立目标，减少强迫次数。平时要多放松心情，情绪不要太过紧张。