Q正常脱发量一天掉多少

男 2021-06-26

描述：

我最近头发大把大把的掉，怀疑是患有脱发的疾病，我想问一下正常脱发量一天到多少呢？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

正常脱发量一天在100根以内。
脱发会出现头皮瘙痒、头皮屑增多，部分人还会出现头皮多油的症状，是由于精神压力过大、长期熬夜而造成的。可以在医生的指导下，服用非那雄胺的药物缓解。
在日常的生活中，要保持有规律的作息，避免长期熬夜或者是使用电子产品等，避免过度染发烫发，从而对头发造成损伤，多吃一些富含蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、骨头汤等。