Q半夜高原反应怎么缓解

男 25岁 2019-01-24

描述：

昨天在青海湖骑行，晚上的时候出现轻微高原反应，胸闷气短，头疼，吃些什么药好，明天准备坐火车进西藏想尽快缓解，所以想问一下半夜高原反应怎么缓解？

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

由于夜间温度低，人体免疫力低，在午夜会发生高空反应。建议你吃些糖果，可以恢复体力。同时，多盖被子保暖也可以减少高空反应的副作用。高原饮食应注意少盐多水，避免高原反应。海拔反应的发生与爬山速度、海拔、生存时间和体质有关。临床症状包括恶心、呕吐、头痛、头晕、恐慌、气短、胸闷、胸痛、失眠、嗜睡、食欲不振、腹胀等症状。在治疗中，首先，我们应该卧床休息。如果症状轻微，我们就不能处理。一般来说，我们可以适应1.2到2周的症状，症状消失。