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如果在接种疫苗后出现了手筋痛的症状,建议采取以下措施:
1.休息:避免过度使用受影响的手臂和手部肌肉,尽量保持放松状态。
2.冷敷:可以用冰袋或毛巾等物品轻轻地冷敷患处,每次持续15~20分钟,每天多次进行。
3.按摩:可以轻轻地按摩患处,有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
4.注意保暖:避免受凉,尤其是在寒冷的天气里要注意保暖。
如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医,以便医生进行进一步的诊断和治疗。
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