Q旅游爬山时崴到脚了怎么缓解

2020-04-27

描述：

旅游爬山时崴到脚了怎么缓解

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

旅游爬山时崴到脚了首先要判断严不严重。如果不严重可以在朋友的帮助下到比较阴凉的地方休息揉一揉腿脚，从而可以促进血液循环。让双腿得到充分的休息慢慢的恢复正常，适当的活动活动但不要走太久。如果是严重的情况就要呆在原地不可以随便走动，以免伤加重扭伤的伤口。另外，可以在朋友的帮助下到附近的医院让医生进行治疗。