Q打完胎吃什么恢复子宫

2024-08-22

医生回答：

打完胎后，子宫需要恢复到正常状态。以下是一些可以帮助子宫恢复的食物：

1.高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，可以促进组织修复和生长。

2.富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、西红柿等，可以增强免疫力，促进伤口愈合。

3.富含铁质的食物：如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，可以补充失血后的铁元素，预防贫血。

4.富含纤维素的食物：如全麦面包、燕麦片、蔬菜等，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

5.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激子宫和消化系统。