Q出汗对湿疹有好处吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

出汗对湿疹既有好处也有坏处，不能一概而论。

从一定程度上来说，适当出汗可能对湿疹有好处。皮肤出汗的过程中，汗液可以带走皮肤表面的一些细菌、灰尘等杂质，起到一定的清洁作用。对于轻度的、处于稳定期的湿疹患者而言，适当运动出汗后及时清洁皮肤，保持皮肤干爽，可能有助于改善皮肤的新陈代谢。例如，一些患者在进行温和的瑜伽锻炼后微微出汗，再用温水冲洗皮肤，会感觉皮肤瘙痒等症状有所减轻。而且，适当出汗也反映身体的血液循环较为通畅，这有助于皮肤细胞获取更多的营养物质，增强皮肤的屏障功能，从长远来看对湿疹的恢复可能有积极意义。

出汗也可能对湿疹产生不利影响。对于处于急性期、症状较为严重的湿疹患者，出汗可能会加重病情。因为汗液中含有盐分等成分，当大量出汗时，汗液长时间残留在皮肤表面，会刺激皮肤，导致皮肤瘙痒加剧，进而可能引起患者搔抓，破坏皮肤屏障，加重湿疹的炎症反应。而且，出汗后如果没有及时清洁皮肤，皮肤处于潮湿温热的环境中，容易滋生细菌和真菌，这也会进一步加重湿疹的感染情况。过度出汗可能是身体处于应激状态或者某些疾病的表现，这种情况下身体的内环境可能不稳定，不利于湿疹的恢复。