延年益寿的中药方剂
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传统中医认为人在精神方面要有修养、要阴阳调和自己的身体、生活要遵守大自然的规律、锻炼幅度要适合自己、健康的饮食规则,只有这样才可以延长寿命。也可以用中药方剂来延缓衰老,首乌延寿丹以何首乌为主要成分,再配上生地、金银花、桑叶、女贞子、牛膝、杜仲、菟丝子等等制成。可以减少动脉硬化、降低胆固醇含量,能够起到抗衰老的作用。
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