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痛经是许多女性在月经期间经常遇到的问题。为了缓解痛经,可以尝试使用非处方药,如布洛芬或者对乙酰氨基酚。这些药物通常可以在药店购买,并且对于许多人来说是安全有效地止痛药。
然而,在使用任何药物之前,最好先咨询医生或药剂师的意见,以确保药物适合的身体状况。
此外,保持良好的生活习惯,如适当运动、保持饮食均衡和充足的睡眠,也有助于缓解痛经。
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