Q香菜能治便秘吗

女 23岁 2021-05-17

描述：

因为我这两天总是不能正常的大便，可能是得了便秘，有朋友告诉我说吃香菜有用，香菜能治便秘吗？

医生回答：

香菜对缓解便秘有很好的辅助作用，但是起不到治疗的功效。

香菜属于性温的食物，对身体可以起到消食下气，同时还有助于促进肠道蠕动的速度加快，可以缓解便秘。在平时可以选择凉拌香菜，或者是煮汤的时候加入适当的香菜来食用，还味道鲜美。

除了适当的食用香菜，平时饮食中多以粗纤维的食物为主，比如玉米、燕麦等，都可以起到很好的润肠通便的作用。