Q孕期吃羊肉会得羊癫疯是真的吗？

女 32岁 2019-05-22

描述：

我现在已经到了孕中期了，家婆叫我吃点羊肉补充营养。但是有人说孕期吃羊肉会得羊癫疯，医生，这是真的吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕期吃羊肉不会导致羊癫疯。羊癫疯，即癫痫，是一种神经系统疾病，其发病原因复杂，主要与遗传、脑部损伤、感染等因素有关，与饮食没有直接关系。羊肉作为一种营养丰富的食材，富含优质蛋白质、铁、锌等营养成分，对孕妇的健康有一定的益处。

在孕期，合理的饮食是非常重要的，羊肉可以提供孕妇所需的营养，帮助胎儿的发育。不过，孕妇在食用羊肉时，应注意选择新鲜、卫生的肉类，避免食用生肉或未熟透的羊肉，以防止细菌感染。同时，羊肉性温，适量食用有助于增强体质，但如果孕妇本身有上火或其他健康问题，建议适量控制。羊肉的烹饪方式也很重要，尽量选择清炖、蒸等健康的烹饪方式，避免过多油腻或辛辣的调料，以免对孕妇的消化系统造成负担。

孕期适量食用羊肉是安全的，但应注意食材的新鲜和烹饪方式，确保营养均衡，保持健康的饮食习惯。