Q情绪不稳容易发脾气和平时吃饭习惯有关系吗

2020-09-03

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情绪不稳容易发脾气和平时吃饭习惯有关系吗

: 董芳精神科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京安定医院三级甲等

医生回答：

情绪不稳容易发脾气和平时吃饭习惯有关系，但是出现了这样的情况，也可能和其他原因有很大的关系，比如患者正处于更年期，或者是因为最近生活、工作压力过大等情况，都可能会导致情绪不太稳定。建议平时饮食要注意营养的多元化，并且要以清淡为主，不要吃有刺激性的食品。如果情绪不稳定容易发脾气现象比较严重的话，也可以到医院进行相关的检查，或者适当的进行心理辅导治疗。