Q全身乏力失眠怎么办

女 26岁 2021-05-14

描述：

这段时间我出现了严重的失眠现象，而且感觉浑身没有力气，请问一下全身乏力失眠怎么办？

医生回答：

全身乏力失眠可以在医生的指导下服用药物进行调理。

出现该症状导致多数是由于身体欠缺营养、气血亏虚所造成的，和平时的作息习惯不规律、精神过度紧张等因素有较大的关系，可以通过服用复方阿胶浆口服液、凝胶补血颗粒等补充气血的药物来进行调理，有助于睡眠质量的提高，全身乏力的症状会得到改善。

日常生活中可以吃些红枣、核桃、牛奶等补充气血的食物。