果吸减肥的副作用
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果吸减肥最大的副作用就是容易出现反弹,这些减肥产品减肥的原理都是抑制胃肠道吸收,从减少脂肪的吸收来达到减肥的效果,并不是燃烧体内的脂肪。所以在停止后脂肪继续吸收,就会出现身体持续肥胖的情况。要想减肥需要燃烧体内多余的脂肪,最好每天能进行30分钟以上的有氧运动,饮食上注意多吃一些膳食纤维含量丰富的食物。
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