Q经常喝奶茶好不好

女 15岁 2020-03-21

描述：

我非常喜欢奶茶，几乎每天都有一杯。我最近一直发胖。经常喝奶茶好不好？

医生回答：

奶茶是高糖、高油、高热量，营养价值很低的食物，不建议经常喝奶茶。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。建议大家合理进行饮食避免垃圾食品过多的摄入我们体内。