Q怎么可以恢复卵巢功能

女 32岁 2019-02-27

描述：

感觉身体不舒服，去医院检查，医生说除了卵巢功能不是很好之外，其他都很好，就想问，该怎么下可以恢复卵巢功能

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

你可以每天喝牛奶，多吃鱼、虾、豆类和鸡蛋。这些食物富含植物雌激素，有助于改善雌激素分泌不足对身体的影响。瑜伽调理。通过特殊的瑜伽练习和呼吸，促进血液循环，帮助调节荷尔蒙分泌。卵巢功能下降主要是由于怀孕或其他时期过度消耗或破坏其他器官。导致卵巢储备异常或过早下降。每天多吃些食物来改善你体内的雌激素。瑜伽有助于促进血液循环，改善卵巢功能的恢复。维持和谐的性生活可以增强对生活的信心，让人感到快乐，缓解心理压力。