Q在发烧时应该吃什么水果

女 27岁 2019-02-09

描述：

发烧难受，想吃点水果补充下水分，不知道有没有要忌口的，哪些水果可以吃？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

许多人认为发烧不能吃水果，其实不是，发烧时吃些水果是可以加快康复。那么发烧时吃什么水果好呢。一，西瓜是夏季食用量最高的水果之一。西瓜性寒，味甘，具有清热解暑，除烦止渴，利小便的功效。感冒加重时，会有高热，口渴，咽痛等热症，吃适量的西瓜可以能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。高热大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，吃点西瓜或者是喝点鲜榨的西瓜汁，可以帮助退烧补充体液，消肿利水。二，梨，梨性凉味甘，可以生津，清热化痰，对风热感冒，发热口干，咳嗽出痰等症状都会有明显的缓解作用，而且梨中含有较多的糖类物质和维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。三，柑橘或者是橙子，柑橘和橙子富含丰富的维生素c，发烧感冒的病人可以多食用，以利于退烧。柑橘和橙子味道甘甜，吃后可以增进食欲。