这个月的大姨妈已经推迟有十天的时间才来的。一般正常情况下月经推迟有几天的时间就算正常的呢?
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正常情况下月经推迟七天内就可以,如果你的月经推迟有十天之后就属于月经不调了大姨妈来了要正确的使用卫生巾来护理阴部,注意阴部的清洁卫生。在月经期每天要用温开水清洗外阴,洗澡时不要用盆浴。最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经期要有充足的睡眠,不要在潮湿的地方久待,月经期要保持情绪稳定,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪,因为这些情绪变化可引起月经失调。。如果经常性的出现有月经不调,平时生活要有规律性尽量做到营养均衡,保证充足的睡眠,避免熬夜。
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