Q20多岁高血压怎么办？

男 26岁 2019-04-24

描述：

我近两个月常常感到头晕，检查结果是患有高血压，请问20多岁高血压怎么办？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压一般表现为头晕、头痛、心悸等，随着受损器官出现的并发症而有明显的症状。建议你首先要调整一下自己的作息，不能熬夜，不能太劳累，工作的时候要注意劳逸结合。还要遵医嘱每天早晨吃降压片来控制血压平稳。另外高血压患者的饮食要低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食，以植物油为主，减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品，动物内脏含胆固醇高，应少吃，多进食高维生素的食物，如蔬菜、水果、新鲜乳类。忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物，酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒。