Q怎么样才能有效的瘦副乳

25岁 2019-08-08
描述:

发现自己有很严重的副乳,夏天穿衣服的时候甚是不好看,请问怎么样才能瘦副乳

A
于庆波 乳腺外科 去问诊

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主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

在这种情况下,如果你想副乳变小的话,可以在正常饮食中少吃一些有利于乳房发育的食物。这可能是因为你体内的雌激素水平太高,激素类药物可以用来控制它,或者如果副乳严重影响了外观,最彻底有效的方法是通过手术直接去除它。也可以每天伸展胸部,倾斜手臂。同时,可以利用胸大肌和手臂肌群的收缩来带动副乳的运动,改善副乳的状况。一般来说,可以准备两个矿泉水瓶。看电视时,可以举起水瓶,将胳膊肘弯在身后,练习倾斜手臂的动作。也可以坐在椅子上,伸直右手,左手搁在右肘上,将右手推向左边,伸展手臂和腋下肌肉,左右交替做12次。坚持一个月可以改善。

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