Q妈妈吃凉会对宝宝有影响吗

女 26岁 2019-03-05

描述：

宝宝现在不到一周岁，还在母乳喂养，最近天气炎热，总是想吃一些凉的东西，想知道如果妈妈吃凉会对宝宝有影响吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

如果母亲吃凉的，宝宝吃的乳汁也有可能是较凉的，宝宝可能会引起水样泻，无臭味儿。在哺乳期的妈妈应该十分注意自己的饮食，哺乳期间不仅需要注意均衡营养，还需要注意忌生冷寒凉食物，还要避免辛辣刺激性食物。宝宝的营养是经由乳汁吸收而来，哺乳期如果宝妈饮食冰凉可能会导致宝宝拉肚子、胃肠不适等症状。建议你可以摄取热量较高的食物，补充优质蛋白质，适当的补充钙剂，充足维生素和水。平时要注意少吃多餐，忌暴饮暴食，注意腹部和足底保暖，妈妈不要吃辛辣食物和寒凉的食物