Q什么是热结便秘

2024-11-25

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

热结便秘是一种常见的便秘类型，主要表现为大便干燥、排便困难，伴随有腹胀、口干、舌红等症状。这种便秘通常与体内热量过多、饮食不当、生活习惯不规律等因素密切相关。

热结便秘的发生往往与饮食中摄入过多辛辣、油腻食物有关，特别是在夏季或气候炎热时更为明显。缺乏足够的水分摄入和纤维素摄入也会导致肠道蠕动减缓，从而加重便秘的症状。为了缓解热结便秘，可以适当增加水果和蔬菜的摄入，保持充足的水分，避免过度食用刺激性食物。同时，保持规律的作息和适量的运动也有助于促进肠道健康。

在应对热结便秘时，需注意避免随意使用泻药，以免造成肠道依赖性。若便秘症状持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。保持良好的心理状态，避免焦虑和压力，也对改善便秘有积极作用。