Q夏天早上吃姜好吗

女 25岁 2021-07-05

描述：

这段时间天气越来越热，我每天早上吃饭的时候都会吃姜，但是不知道对身体是否有影响，夏天早上吃姜好吗？

医生回答：

夏天早上吃姜好。

夏天气候湿热有可能导致体内湿气加重，吃姜比较好。最好是早上吃姜，使体内的血液循环加快，健脾温胃、解毒杀菌，可以排出体内的寒气。生姜还有防癌的效果。但是生姜具有一定的刺激性，一次要少吃，避免胃肠道负担加重或者是胃肠道刺激。

在日常生活中要注意饮食，要以清淡食物为主，多吃些新鲜的蔬菜。