Q小腿没劲感觉累怎么办

女 2021-12-14

描述：

最近这一阵子也不知道是什么原因，我的小腿特别的没有劲，总是会感觉身体特别的累，小腿没劲感觉累怎么办？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

小腿没劲感觉累可能是由于过度劳累所引起的，需要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，也可以用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳的症状。
如果是由于缺钙所引起的，需要多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，同时还要注意多晒太阳有助于钙的吸收，必要时也可以补充钙制剂，能够减轻症状。
日常生活中需要加强营养，补充身体所需要的营养物质。