最近总是腹胀,而且大便不规则,别人说是嗳气,我想咨询一下嗳气和打嗝有什么区别?
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打嗝主要是膈肌受到刺激所导致的,是膈肌的痉挛。而嗳气是因为你觉得腹胀等主动的一个想要将其排出的一个表现。建议可以到正规医院消化科就诊,明确情况以及原因,根据你的具体情况,做出针对性的治疗。打嗝和嗳气是两种发病机制不一样的疾病,一定要注意区分开来。尽量少吃辛辣刺激过于油腻的食物,一定不要喝酒,饮食以以清淡营养易消化为主,饭后最好走一走,可刺激胃肠道蠕动,促进胃动力,改善胃的功能;精神要放松,养成良好的生活方式,应该多吃蔬菜水果,不舒服时也可以顺时针按摩你的腹部,平时注意休息。
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